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1. 비만의 원인
1) 비만의 정의
(1) 비만도 = (실제체중 - 신장별 표준 체중)/(표준 체중) x 100
- +-10%: 정상
- 10~20%: 체중 과다
- 20% 이상: 비만
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2. 과잉행동증과 영양소
1) 과잉행동증을 유발하는 영양소
(1) 과잉행동증의 원인
- 유전과 환경
- 인공색소
- 향미료
- 감미료
- 정제당
- 카페인
(2) 과잉행동과 서양식 식습관과의 관련성
- 패스트푸드에는 미량 미네랄인 마그네슘이 거의 없어서 뼈 속의 칼슘과 마그네슘의 밸런스를 맞추기 위해 칼슘이 배출될 수 있다
- 칼슘은 천연 신경안정제 역할
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