아동영양학 5-2 편식 및 충치

1. 편식의 이해 및 원인

1) 편식의 원인

(1) 환경적 요인

• 새로운 식품을 접해볼 기회 부족
• 주변인의 영향
• 식사분위기

(2) 심리적 요인

• 과거의 부정적 기억
• 자립심 부족
• 음식 낯가림

(3) 생리적 요인

• 유아기 발달 특성

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2. 충치의 원인 및 예방

1) 충치의 원인

• 세균 자체가 아니라 타액의 단백질, 박리세포, 박테리아가 뭉쳐 치아에 붙어 있는 당류를 분해함
• 이로 인해 젖산 생성, 치아의 상아질 부식

2) 바른 칫솔법

(1) 영아기 (0~1세)

• 이 닦기는 첫 치아가 나왔을 때부터 시작
• 거즈로 치아와 잇몸을 최소 하루 한 번씩 닦아주기
• 치아가 많이 나오기 시작하면 소형 칫솔 사용 시작
• 치약은 사용하지 않아도 무방

(2) 1~4세

• 칫솔질에 흥미를 보이고 참여할 수 있도록 유도, 격려

(3) 미취학 아동기 (5~6세)

• 부모가 먼저 칫솔질 시행한 후 어린이 스스로 이 닦기를 하도록 지도
• 스스로 하지 못할 때는 손가락으로 입술을 당기면서 이를 닦아주는 자세 권장